上の子の「赤ちゃん返り」
赤ちゃんが生まれると、上の子が「赤ちゃん返り」をすることがあります。 例えば、自分で🍽️ ご飯を食べなくなったり、👕 着替えを手伝ってもらいたがったり、💢 かんしゃくを起こしやすくなったり…。
これは「親の注目が下の子に奪われた！」という危機感からくるものです。 でも、小さな子どもは「もっと私を見て！」と言葉で表現するのが難しいため、行動で示すしかありません。
では、親はどうすればいいのでしょうか？
PCITの「 特別な遊び」が効果的！
PCIT（親子相互交流療法）では、「特別な遊び」というものがあります。 これは、毎日５分間、子どもと1対1で遊ぶ時間を作るというものです。
たった５分間ですが、この特別な遊びを毎日、赤ちゃん返りをしているお子さんに行うと「自分がちゃんと大事にされている💖」「ママ（パパ）は、自分が要求しなくても、私に注目してくれる✨」と実感し、問題行動が減っていきます。
📝「特別な遊び」のポイント
- 🕰️ 毎日、同じ時間・場所で行う
- ５分間でOK！ 短時間でも大きな効果があります。
- 例：🌙 寝る前、🍽️ 夕食後など、毎日続けやすい時間を決める。
- 👩👦 親は遊びをリードせず、子どもの遊びについていく
- 親は命令・質問・批判をせず、子どもリードで遊びます。
- 例えば、おままごとで「こうして遊ぶんだよ」などダメ出しせず、子どもの遊びに親がついていきます。
- 🌟「具体的にほめる」「子どもの言葉をくり返す」「行動を言葉にする」
- 具体的にほめる（例：「上手に積み木を重ねたね！」）。
- 子どもの言葉をくり返す（例：子ども「木描いたよ！」親「木を描いたね」）。
- 行動を言葉にする（例：「○○ちゃんが粘土を丸めています」）。
🎨 どんな遊びが向いている？
- ✅ OKな遊び
- 🧱 ブロック、🍳 おままごと、🎨 お絵描きなど、自由に遊べるもの。
- 💡 子どもの創造性を発揮できるものがベスト！
- ❌ NGな遊び
- 勝ち負けやルールがある遊び（🃏 カードゲーム、🎲 ボードゲームなど）。
- 攻撃的な遊び・エスカレートする遊び（ヒーローごっこ、⚔️ 戦いごっこ、ボール遊びなど）。
🌱まとめ：１日５分の「特別な遊び」で上の子の心を満たす
上の子の「赤ちゃん返り」は、「もっと自分に注目して！」というサインです。 １日５分でも、上の子と1対1でじっくり向き合うことで、安心感を与えられます。 PCITの「特別な遊び」を取り入れて、上の子の心を💖 満たしてあげましょう！
🎯 次回のブログでは…
次回のブログでは、「特別な遊び」の時間をより効果的にするために、上記の「特別な遊び」のポイントでお伝えした言葉かけの方法について、さらに詳しく解説します！
具体的な会話例や注意点を交えながら、PCITのCDI（子ども指向相互交流） における Doスキル（行うスキル） と Don’tスキル（避けるスキル）をお伝えする予定です。
効果バツグンなので、ぜひ、次回のブログもチェックしてくださいね！
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次回のブログもお楽しみに！✨
